> 안녕하세요 ^^ >지금 학생이고 스무살이거든요. >날씨가 더 추워져서 인지 손발이 무척 차가워 졌어요. >다른아이들보다 비교해 보면 저만 유달히 차고, 아니면 손발이 차가워서 >어쩔줄 모르겠어요. 손이 차서 손톱까지 시퍼렇고요. >한 2년전에 차서 한약을 지어 먹었는데 별로 효과가 없었던거 같았습니다. >다시 한약을 지어 먹거나 아님 따뜻해지는 차나 먹을려고 하는데 >어떤게 좋을까요.
추위를 타고 수족이 냉한 것은 몸의 체질일 경우도 있지만 요즘 청년들이 음식을 통한 영양섭취의 결함이나 수면부족 및 기타 신진대사기능에 작용하는 호르몬등의 문제에 의해서도 있을 수 있읍니다. 대부분은 거의 문제가 잘 안되고 고르게 잘먹고 수면이 정상적 인데도 수족이 다른 사람보다 차거나 추위를 많이 타는 것은 별문제가 없읍니다. 좀더 옷을 따뜻히 입고 그리고 냉탕 온탕을 통하여 추위에 대한 몸의 민감성을 훈련시키는 것도 좋겠읍니다. 그리고 생강등을 꿀과 같이 재워놓은 다음 뜨거운 물로 차로 마시는 것도 좋고요. 인삼차. 카레 .후추. 양파.마늘. 부추등....의 음식도 도움이 될수 있읍니다. 그리고 한약 한번 드신다 고 몸의 모든 것이 바뀌는 것이 아니죠?! 한약을 드시면 좀더 빠르고 효과적일 것 같구요. 그렇지 않아도 음식과 기거를 잘해면 효과가 있읍니다. 내몸을 잘지키고 잘 보호하는 것이 가장 큰 미래의 투자이고 부모님께 가장 큰 효도라 생각이 됩니다. 귀하는 어떻게 생각하십니까?!.아침 꼭 드세요. 어머님이 감격하십니다. 행복하세요....
