>안녕하세요.. >제가 둘째를 낳고 지금 4개월이 지났는데 살이 많이쪄서 비만클리닉에 >다녀보고 싶은데 혹 비만클리닉도 운영하시는지요? >그리고 비만 프로그램과 비용은 어떻게 되는지 알고 싶네요.. >근데 아기를 맡길곳이 없어서 그런데 치료받을때 데려갈수 있나요 >모유수유중인데 비만클리닉프로그램을 받을수 있는지도 알고 싶습니다.. > 예 비만크리닉을 운영하고는 있읍니다만 님께서는 아이 모유를 먹이시는데 집중하시고 1년후에도 본인이 비만하다 생각하거나 객관적으로 비만 하시면 시술하는것이 좋겠읍니다. 고른 영양, 양질의 영양가 를 생각하셔야 합니다. 칼로리는 적게 영양가(미네랄등.비타민등)는 높게 천연적이고 덜 인공적인 음식등으로 생활을 하면 절로 체중도 조절이 되리라 생각이 됩니다. 아이에게 열심히 수유하는것이 체중을 감량하는 좋은 방법입니다. 그리고 친자연적이고 비인스탄트적인 음식들을 드시고 적당한 등푸른 생선, 올리브유,들기름 ,캐롤라유(유채)등은 몸에 도움이 안되는 중성지방의 형성을 막아주고 두뇌발달에 좋은 DHA도 많이 들어있다 합니다. 아이를 위한 먹거리를 신경쓰고 페스트푸드 .설탕이 많이 함유된 음식. 기름으로 튀긴음식 지방이 많이 함유된 음식을 피하고 한국식 식단을 중심으로 드시면 1년이 지나기전 좋은 결과가 있다고 생각합니다. 모유는 5-6개월 먹고 그 뒤 이유식을 하시고 그 뒤에도 다른 식사와 같이 먹이도록 하면 좋읍니다. 선진국에서는 2년 정도 수유하는 것을 권하고도 있읍니다. 정서적 안정과 면역기능 지능발달에도 좋은 영향을 미친다고 합니다. 아이와 인생에서 가장 의미있고 행복한 시간을 보내시기 바랍니다. 감사합니다.
