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♣ 강성♣님 - 57세 키: 156cm ♣
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날짜 |
체중 |
체지방량 |
근육량 |
지방조절량 | |
2006년 4월 3일 |
67.8kg |
28.9kg |
36.5kg |
-17.2kg | |
5월 8일 |
62.6kg |
24.0kg |
36.4kg |
-12.4kg | |
6월 19일 |
59.5kg |
22.0kg |
35.2kg |
-10.5kg | |
9월 4일 |
58.1kg |
20.3kg |
35.6kg |
-8.8kg | |
2008년 1월 2일 |
58.8kg |
21.0kg |
35.6kg |
-9.5kg |
한약만 사용하여 체중을 감량하였다 . 하루 2회복용. 2달정도에 8.3kg감량후 체중관리로 들어가서 후에 다시 1.4kg 완만하게 감량하였으며 그뒤 거의 1년 반이 지난 상태에서도 거의 체중을 일정하게 유지하고 있다.
요요현상이 일어나지 않도록 건강으로 이끌어 주는 다이어트로 유지하고 있는 모습을 본다. | 
