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남성난임을 극복하려면

-담배는 무조건 끊는다. 니코틴이 정자의 활동성을 떨어 뜨린다.

-휴대전화. 컴퓨터등 전자파를 되도록 멀리한다. 전자파30cm거리에서는 운동성이 35%감소.3m에서는 25%준다.

-오랜시간 앉아 있거나 반신욕을 삼간다. 고환온도가 올라가면 정자생성을 방해한다.

-환경오염. 지녁에 오래 있지 않는다. 다이옥신등 환경호르몬이 정자의 질을 떨어 뜨린다.

-운동을 하고 적정체중을 유지한다; 비만남성은 정자생선촉진 호르몬이 적게 나온다. 홍삼3g을 매을 섭취한다. 정자의 양을 늘리고 질을 개선한다.

-비타민C,E가 많은 사과 오랜지블로콜리 등 녹황색채소를 많이 섭취한다.

기형 예방을 위해 남자도 엽산을 섭취한다.

1940년대에는 정액 1ml당 정자평균수치가 1억1300만 마리 였지만 1990년 6600만마리로 45%줄었다. 특히 젊은 층에서 뚜렷해 감소현상이 있다.

남성불임 가장 큰 원인은 만혼.

남성의 초혼 32.8세 35세부터 생식에 관련된 남성호르몬 분비가 줄고 40대 이상은 정자수가감소하고 활동성도 떨어진다.

기형정자도 훨씬 많다.

​둘째는 환경의 영향이다. 고환이 체외로 나와있는것은 정자가 체온보다 낮은 섭씨 34-35도에서 가장 잘 생성되기 땜문입니다. 사무직의 경우 고환운동가 높아 정자의 생성과 활동에 불리하다.

세째 환경호르몬의영향도 제기된다.

다이옥신. 합성세제의원료인 노닐 페로,살충제로 사용되는 DDT등이 인체 내분비계를 교란시켜 정자수를 감소시키거나 기형을 유발한다.

​전자파는 정자의운동성을 떨어 뜨리고 고환 생식 세포를 악화시킨다.

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질환으로는 정계정맥류 고환으 정맥이 늘어나 온도가 높아져 정자생성을 저해한다. 정자를 만드는 호르몬이 잘 안나오는 사람도 있다. 또 정자가 잘 만들어 지더라도 부고환이 나 정관이 폐쇄되 정자가 배출되지 못하는 정자통과 장애도 있다. 요도나 전립선등에 염증이 있어도 정자가 잘 안만들어 진다.

정계정맥류는 정맥을 묶는 단단한 수술로 완치할수 있습니다.

정자가 나오는 길이 막힌 정자통과장애 역시 길을 열어 주는 수술을 받아야 합니다.

하지만 별 이유없이 무정자증이거나 정자의운동성이 떨어진다면 약물치료를 받는다.

​정자의 생성을 돕는 황체형성호르몬이나 여포자극호르몬을 주입하는 호르몬 치료가 대표적이다.

​전립선 기능을 올려주는 아연이 처방되기도한다.

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수 많은  후보 물질중 홍삼에서 정자의 질 개선효과가 가장 뚜렷해 국책 연구가 진행중이다. 정자형성과 생식세포에 관여하는 세르톨리 세포수가 50-60% 로 떨어져 있던수준에서 90% 이상으로 회복됐다.

​성호르몬 수용체 단백질 정자를 만드는 단백질 함량도 유의하게 증가했다. 생식세포를 노화시키는 반응성 산소종 수치도 크게 줄었다. 고환이 손상된 쥐 그룹에게 홍삼 추출물을 투여핬더니 정자생성능력이 50~60%수준에서 90%수준으로 올라갔다.

​정자감소. 무력. 기형증을 앓는 환자 206명을 대상으로 홍삼 복합제제를 6개월 함께 투여한 그룹에서 유의미한 정자의 질 개선 효과가 있었다.

<년11월23일 중앙일보 건강한 가족 C11에서 발췌와 첨언>