내 아이 키 성장 (아이·엄마가 함께 키크며 살빼기)

https://youtu.be/IC5wtmouyWs
전 서울대 가정의학과 교수 유태우 교수

홈페이지 : http://www.doctoru.kr  유태우 교수의 홈페이지

이해하기 쉽고 또 비교적 객관적이고 정확한 정보에 근거하여 잘 설명을 해줍니다.
실제적으로 실행할수 있습니다.

특별하고 요란하지 않지만 스트레스 없이 식생 활과 수면과 기상 습관 그리고 운동에 대한 제시가  즐겁고
신나게 진행 할 수 있는 방법입니다.

부모의 불안한 심정이나 간절함을 자극하지 않고 상식적이고 합리적인 방향을 제시해 주십니다.
부모와 자녀가 함께 행복할 수 있는 생활속의 지혜!

키크는법 - 키 크고 싶니? (키 성장 강의) @달려라병원 박재범 원장 강의
https://youtu.be/lzCaB65-3kE
자료준비와 설명이 탁월하십니다.
객관적인 성장에 대한 정보를 잘 알려주십니다. ^^
성장판은 남자는 17세 여자는 14세 전후로 성장이 완성이 됩니다.
성장호르몬의 역활 뼈성장,지방분해, 단백질 합성 이런 역활을 합니다.
성장호르몬은 평생에 거쳐서 나오시만 20대이후로는 분비량이 줄어들어 노년이 되면 거의 줄어들게 된다. 성장호르몬이 즐어들며 지방대사도 적어지면서 복부비만등과 체형의 변화가 이루어 진다. 즉 노화가 이루어 진다고 볼수 있겠다.
성장호르몬은 수면의 시간에 가장 잘 분비가 된다. 스트레스를 받아도 분비에 장애가 발생한다. 즉 수면이 부족한것 자체도 스트레스이므로 두배로 성장호르몬 분비와 성장에 방해꾼이 될것이다.
생활중에 바른 자세에 대해서도 설명이 있습니다.

성장판확인법 - 우리아이 키

https://youtu.be/JPJgVfeamxA

실제나이와 뼈나이에 대하여
뼈나이는 성장판 엑스레이로 영상진단하며 성조숙증은 성호르몬 반응검사에 의하여 일정한 수준을 나타낼때 성조숙증으로 진단이 되며 여아의 경우 9세이전 남아의 경우 10세이전에 진단이 되면 성조숙을 억제하는 주사를 통해 성조숙을 억제하는데 매달 치료를 합니다.
성조숙증의 경우보다는 보통 많은 스트레스와 영양과다등으로 1년정도 성장이 빠른 조기사춘기 조발증이 대부분을 이루고 있다.

키를 쑥쑥! 성장호르몬의 비밀--KISTI의 과학향기
https://youtu.be/I9ckLnu6VuA

성장호르몬의 비밀에 대하여

성장호르몬은 20대이후 10년마다 14%정도씩 줄어들어 60대면 20대의 50%정도만 분비가 된다
성장호르몬은 활력을 주는 호르몬으로 안티에지징으로 각광을 받았다. 하지만 당뇨병과 관절염및 암이 있는 경우 심화될수 있어 각별한 주의가 필요하다.
일상에서의 키 크는 생활의 관리가 중요하다 하며 마지막 멘트는 적정한 운동이 키 성장호르몬을 25배나 더 분비하게 한다는 멘트이네요.^^