• 목록

걸음과 생물학적 나이

빠른 걸음을 걸을 수록 생물학적 나이가  더 젊다는 보고가 흥미롭다.
걸음을 걷기는 뇌와 신경  순환기, 근골격계등 우리 몸의 오장육부 모든 기능의 협력에 의하여 이루어 지기 때문에 
빠른걸음은 건강의 척도가 되며 또한 걸음을 잘 걸을 수있도록 운동을 통하여 신체적 능력을 향상시키는 것은 건강을 위해서도 매우 훌륭한 전략이라 생각된다. 

한겨레 신문 기사 원문은 아래 링크를 누르시면 됩니다.